Yoga

Seit dem 28.10. bieten wir einen wöchentlichen Yoga Kurs an.
Der Kurs „Strong Body & Mind Yogaflow“ ist für alle Interessenten geöffnet, auch wenn Du noch nicht im Verein bist.

Bock auf eine Yogastunde?
Verbinde dich in in dieser Yogastunde mit deinem Atem und lasse deine Bewegungen deinem Atem folgen.
Die bewusste Atmung im Vordergrund. Du lernst wie du mit Hilfe deines Atems auch fordernde Positionen (Asanas) bewältigst.
Die Yogapositionen werden fließend miteinander verbunden und deine Aufmerksamkeit auf einen Punkt zentriert.

Der Kurs ist ebenso für Anfänger geeignet.
Wenn er dir nach 1-2 gratis Probestunden gefällt, kannst du dich über den HSG Mitgliedsbeitrag anmelden.

Trainingszeiten:

Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr bei Sabrina

Sporthalle Gesamtschule Quelle

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Kontakt:

Aveen Lübke: 0176-20478140

info@hsgqu.de