Yoga

Seit dem 28.10. bieten wir einen w├Âchentlichen Yoga Kurs an.
Der Kurs „Strong Body & Mind Yogaflow“ ist f├╝r alle Interessenten ge├Âffnet, auch wenn Du noch nicht im Verein bist.

Bock auf eine Yogastunde?
Verbinde dich in in dieser Yogastunde mit deinem Atem und lasse deine Bewegungen deinem Atem folgen.
Die bewusste Atmung im Vordergrund. Du lernst wie du mit Hilfe deines Atems auch fordernde Positionen (Asanas) bew├Ąltigst.
Die Yogapositionen werden flie├čend miteinander verbunden und deine Aufmerksamkeit auf einen Punkt zentriert.

Der Kurs ist ebenso f├╝r Anf├Ąnger geeignet.
Wenn er dir nach 1-2 gratis Probestunden gef├Ąllt, kannst du dich ├╝ber den HSG Mitgliedsbeitrag anmelden.

Trainingszeiten:

Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr bei Sabrina

Sporthalle Gesamtschule Quelle

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Kontakt:

Aveen L├╝bke: 0176-20478140

info@hsgqu.de